我阳了6天,家人依然健康,我的5点经验

今天是我阳了的第6天 ,经历了一系列头痛欲裂,浑身酸软,持续低烧4天,嗓子吞刀片,卧床休息5天后 ,今天终于感觉自己在逐渐恢复了。回想起这6天,真的是感觉像是一场漫长的抗争,阳之前听了一个医生长达一个多小时的语音讲解,因此对于这场病虽然难受但是一点也不恐惧。这6天,只有在最高烧到38.4的时候吃了一粒布洛芬,嗓子痛到难以入睡时含了几次含片,其他再无吃任何药,全凭休息和自身的免疫力。一场病让你知道了自己身体的薄弱点在哪里,也是一场病让人感受到了暖暖的温情,也让我得到了一些启发。网友说老天总会留一个做饭人,我一直以为我是我们家的天选做饭人,毕竟我体质还可以,还经常一跑就是5公里。并且放开后我都很少出去了,除了买菜取快递全程居家办公,谁曾想我却成了第一个倒下的人,并且是我们家唯一阳了的人。看老公和儿子一直没有什么异常,心里还暗自窃喜,估计这两人都是无症状,不用像我这么受罪了,结果昨天去做核酸,竟然都是阴性,老公今天去上班了。三口之家,生活在两居室,共用一个卫生间,如何做到我一人独阳,而他们依然健康的。分享自己的5点经验,希望对于那些想要给阳人排班的小伙伴能有一点帮助:01小阳人不要干任何家务如果和家人一起居住,阳了后,不到万不得已最好不要干任何家务,这就需要提前做好准备以及把心态放平。我之前一直担心自己和老公同时阳了,没有人给我们做饭也没有人给孩子做饭。在小红书上看了一位博主写自己家里全家一起阳,幸好自己提前准备了一些一些能快速做饭的食材,给了我启发。我提前包好了饺子,炖好了牛腩、买了两大桶牛奶,还有很多鸡蛋,买了鲫鱼洗好放冰箱,采购各种水果蔬菜。结果前脚刚准备好这一切,后脚我就阳了,因此我怀疑自己是去采购食材的时候被感染的。图片[1]-我阳了6天,家人依然健康,我的5点经验-东山资源库不过幸好有这些食材,让很少下厨的老公不至于手忙脚乱,在我阳了之后就没有再进过一次厨房了。每次都是提前安排好自己想吃的饭 ,有时候还下载一个做饭视频发过去,然后就安心的把自己一个人关在卧室里睡觉,至于做出来的味道怎样,从不挑剔,毕竟生病也没有什么胃口。客厅再乱也装做没有看见,也不进厨房,把我的养生壶放在房间柠檬蜂蜜水和冰糖梨水换着喝,切养生壶里的水果也由家人来切,大点小点薄点厚点都统统接受。房间单独准备垃圾桶,每天换垃圾袋,消杀完拿出去放门口。不干任何家务,彻底给自己放个假,除了我自己的物品不接触任何其他物品,这样我自己不操心不生气,其他人感染的风险也降低了很多。02小阳人随身携带酒精进入羊圈之前,我买了好几瓶酒精,都是那种小瓶装的,按压式的,携带使用都方便。以前都不太喜欢用酒精消杀,老觉得味道大,但是阳了之后,感觉酒精很有安全感,虽然不知道那有没有作用。发烧期间嗓子要冒烟,一会不喝水都不行 ,每天唯一走出卧室的就是去接水和去上卫生间。总感觉自己浑身都是病毒,除了戴好口罩,我还随时携带一瓶酒精,因为我想实现所到之处寸草不生的目的,哈哈,玩笑啦!门把手、马桶内外、洗手池、水龙头,灯的开关处,只要是我接触过的地方全都按压喷洒酒精,我一个人,两天一瓶酒精就用完了。反正也不知道是否有作用,但是这安全感确实是用酒精堆出来的。这一招是我在公众号上看到一篇学医的博主记录自己家人阳了之后消杀时候的方法,没有想到还用上了。因此啊,我们看到的每一段文字都会帮助到自己,我也希望自己的文字能够帮助到其他人。03洗漱一定要分开之前听专家讲解,其实新冠病毒最主要的传播途径还是通过嘴巴和鼻腔,当然眼睛也有,不过风险要小很多。手摸过的物品容易传染,也是因为手摸过鼻子和嘴巴,因此要接触到呼吸道的地方做好防护,是重中之重。而洗漱台就是高风险的一个地方。我们家是两居室,只有一个卫生间,平时都是共用一个洗漱台。但是阳台上当初装洗衣机的时候还装了一个台上盆,平时手洗一些小衣服或者浇花的时候用,没有想到疫情期间也发挥作用了。因为阳台没有暖气,有点冷,阳了后不能着凉,我阳了后,虽然每次洗漱完都用酒精消杀,但是也不能保证万无一失。我阳了后,我老公就带领儿子到阳台洗漱了,把卫生间的洗漱台让我一个人用。图片[2]-我阳了6天,家人依然健康,我的5点经验-东山资源库这一操作,阻断了最危险的传播途径,也减小了感染的风险。当然,大房子有很多个洗漱间的宝子,就没有这样的烦恼啦,哎,啥也不说了,努力赚钱买大房子吧,带独立书房和独立卫生间的那种。04小阳人的餐具要消毒除了洗漱危险,餐具也很危险,因为也是要直接经过口腔的。阳了之后,我让老公把家里的两个玻璃饭盒拿出来专门作为我的餐具,还有一个玻璃杯专门用来热牛奶。我家没有消毒柜,但是我家微波炉有杀菌的功能,钢化玻璃的餐具能放进去直接杀菌消毒。一开始老公戴着口罩给我把饭送进来,后来就给门口放个小板凳,做好放小板凳上,我自己拿。图片[3]-我阳了6天,家人依然健康,我的5点经验-东山资源库吃完了我用酒精消杀完再放小凳子上,这也是和公众号博主学的。小阳人的餐具要用开水烫一遍,洗完再放进微波炉杀菌,杀完菌就放在微波炉里面,下次用的时候直接取,这样也降低了感染传播的风险。05每天开窗通风还有一点很重要就是每天开窗通风,这个在没有阳之前就是这样,否则暖气开一天干燥到人崩溃。不过之前每次都只是开十分钟而已,现在每天开窗通风的时间增加到半小时甚至更多。我是在每天太阳特别好的时候开窗,这样既能通风换气,还能晒晒太阳,不过保暖也很重要。虽然说每个人都会阳一遍,但是阳了后有人照顾,阳了的人只负责休息,和阳了后还得操心另外阳了的人和没有阳的小朋友,感受肯定是不一样的。如果能在阳之前做好准备工作,在阳了之后做好防护工作,在该休息的时候休息,该出力的时候出力,那么即时阳了也没有那么可怕了!
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THE END
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